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ヨーグルト

ヨーグルトを作って免疫改善

腸活、最強!皆さんどんな巣ごもりライフを過ごしていますか?もしくは、過ごす予定ですか? 今回は乳酸菌のKING、ヨーグルトを自宅で作ってみたいと思います! 準備はこれ!・ヨーグルトメーカー ・自分の好きなヨーグルト ・牛乳 リンク リンク リンク 基本的な作り方は牛乳900mlとヨーグルト100mlこれをよく混ぜて、ヨーグルトメーカーに約8〜9時間置くと、完成! 寝る前にセットするだけで、1リット […]