野菜を作る生活

巣ごもり生活は、快適ですか？

最近はスーパーに行くのも面倒な私ですが、
皆さん野菜はちゃんととってますか？

なるべく生野菜を取るように心が掛けているんですが、
巣ごもってる生活だと、どーしてもスーパーに頼りがち…

でも色々調べると便利なサービスがあるんですね

スーパー感覚で選んで届けてくれる、
Amazonフレッシュやイオンスーパー etc…

また、お家でコーポもまとめて届けてくれる良いサービスですね♪

旬な野菜をまとめて送ってくれるサービスも色々増えてます

でも一番は自分で栽培生活！
焼きシイタケとかも美味！

面倒かもしれないけど、意外と便利で面白い！

私が今ハマってるのは【水耕栽培】です！

お部屋で栽培♪
お水と液体肥料で出来て、
太陽光かLEDライトでOK

レタスやベビーロメインなどは25日から30日で収穫可能なので、

初めての方もオススメ
ちなみにレタスって結構優秀なんですね♪

レタスの効能

カルシウム
イライラを、解消

カロテン
内蔵や皮膚を健康に保つ

ビタミンC
美肌、ハリ、免疫力

新鮮野菜って本当に美味しい
自給自足は最強！

簡単なサラダは、まかなえるので是非チャレンジしてみて♪